ビションフリーゼとダンス
動画
豊かさや幸せの受け取り上手になろう
私は、目の前に、豊かさや幸せがあっても受け取っていなかったことに気づいた。受け取っていない状態とは、体感していない状態、味わっていない状態だった。恐らく、目の前の豊かさや幸せに驚き、緊張して、受け取るのを戸惑っていたのだと気づいた。 ...
楽しいから行動するのではなく、行動するから楽しくなる
日常生活を送るなかで、気分が落ち込んでしまうことはよくあります。 こんなときに、行動するを選択して、お散歩にでかけたり、お料理をつくったり、何でも良いのです。おいしい物を食べに行ったり、お買い物にでかけたり、 お空を見るために外...
『ある』を体感する
日常のあるに目を向けてみました。なぜかというと、今まで『ない』に目をむけて、不足感で生きてきたからです。日常の『ある』に目を向けてみると、充足感で満たされ、感謝が自然に湧いてきて幸せで豊かな気分になります。自然と笑顔も増えて、心が穏やかにな...
幸せは目の前にあります
お天気も良く気候も心地よかったので、おにぎりとお茶を持って近くの公園 へお散歩に行きました。風もなく気温20度くらい、湿度もちょうど良く、とに かく幸せを感じました。つぼみをつけて今にも咲きそうな木や花を満開に咲かせて い...
今ここ感謝すべきこと
➀目が見えること ②香りがわかること ③健康であること ➃みなの幸せや平和をお祈りすることができること ⑤初期症状で発見でき大事にならずに済んだこと ⑥おいしい食事を頂けること ⑦ネットで注文したら配達し...
外側を見て内側を調える
外側の現実世界は相変らずいろいろ起こる。そのたびに、その起こったことに対して、外側に原因を探し、愚痴や不平・不満を言いたくなる・・・ でも、実は自分の内側に原因がある。自分の内側を調えること、リラックスすることでなぜだか、いつのまにか...